برای اینکه بتونیم بدنمون رو در برابر بیماری‌ها مقاوم کنیم باید به تغذیه خودمون اهمیت بدیم و از مواد مغذی استفاده کنیم، یکی از این مواد غذایی مغذی، گوشت قرمز هستش که شامل گوشت گوسفند، گوساله، شتر و … میشه.
گوشت گوساله طرفداران خودش رو داره و البته توی غذا‌های ایرانی زیادی هم ازش استفاده میشه؛ گوشت گوساله باید به اندازه متعادل در سبد غذایی ما قرار بگیره چون طبع سردی داره.
استفاده به اندازه از گوشت گوساله می‌تونه رشد و نگهداری عضلات ما رو بهتر کنه؛ گوشت گوساله رو می‌تونیم به شکل کباب، دنده یا استیک بپزیم و یا اینکه از چرخ کرده اون برای پخت غذا استفاده کنیم.
میزان چربی موجود توی گوشت گوساله به سن، نژاد، جنسیت و خوراک حیوان وابسته‌اس و محصولات گوشتی فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس، چربی بالایی دارن.
یکی از ترکیبات موجود توی گوشت گوساله کراتینه. کراتین به عنوان منبع انرژی برای ماهیچه‌ها عمل می‌کنه و یکی از مکمل‌های محبوب بدنسازان محسوب میشه و برای رشد و نگهداری ماهیچه‌ها مفیده.
پروتئین موجود توی گوشت گوساله برای سلامت عضلات ضروریه. بافت عضلانی در اثر فرسودگی زندگی روزمره از دست میره اما می‌تونیم با مصرف گوشت قرمز اون رو بازسازی کنیم.
فروشگاه اینترنتی«گوشت خوب» آماده ارائه خدمت به شما همشهریان گرامی همدانی هست تا خرید مطمئن و آسون رو تجربه کنید.
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.