ران گوساله نر (سمینتال) با استخوان 1 کیلوگرمCalf thigh 1 kg

گوشت گوساله از پر مصرف‌ترین نوع گوشت در دنیاست و یه منبع خیلی غنی از پروتئینه و توی غذا‌های زیادی می‌تونیم ازش استفاده کنیم.

گوشت گوساله منیزیم هم داره و مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم خطر ابتلا به دیابت نوع دو رو کم می‌کنه و به درمان مشکلات کم خوابی هم کمک می‌کنه.

یکی از مهمترین قسمت‌های لاشه ذبح شده گوساله، ران هستش که چربی کمی داره و برای پخت کباب، آبگوشت، کتلت، کباب تابه‌ای یه گزینه مناسبه.

گوشت گوساله به رشد و بازسازی عضلات بدن کمک می‌کنه و افراد ورزشکار و یا سالمندان باید این گوشت مفید رو توی برنامه غذایی خودشون قرار بدن؛ والدین عزیز هم نباید فراموش کنن که گوشت گوساله باید رو در برنامه غذایی کودکشون بزارن.

گوشت‌هایی مثل گوشت ران که چربی کمی دارن یه تغدیه مناسب برای افراد سالخورده‌اس چون در سنین بالا به بیماری‌های زیادی مبتلا میشن و داشتن یه تغذیه سالم و برنامه غذایی مناسب از بروز بیماری‌های سالمندان جلوگیری می‌کنه.

البته نباید فراموش کنیم که خوردن گوشت قرمز هم باید به اندازه باشه و مصرف بیش از اندازه این ماده غذایی مفید مثل هر ماده غذایی دیگه‌ای می‌تونه به بدن آسیب بزنه.

با خرید آنلاین گوشت مورد نیازتون از فروشگاه اینترنتی«گوشت خوب» می‌تونید توی وقتتون صرفه جویی کنید و خریدتون رو به آسونی درب منزلتون تحویل بگیرید؛ کافیه یه کلیک کنید.