مرغ یه گوشت مهم توی تغذیه ما هست که دسترسی به اون راحته؛ این ماده غذایی مفید پروتئین بالا و کالری کمی داره مثلا توی 100 گرم گوشت مرغ 165 کیلو کالری انرژی وجود داره.
روش‌های پخت مرغ از تنوع زیادی برخورداره؛ مرغ رو میشه به صورت آب پز، کبابی، سرخ شده و بخار پز و … پخت.
گوشت مرغ از ویتامین B6 سرشاره، این ویتامین به پیشگیری از حملات قلبی و کاهش سطح هموسیستئین کمک می‌کنه؛ هموسیستئین یکی از اجزای مهم در افزایش خطر حمله قلبی هستش.
وقتی که سرما می‌خوریم سوپ مرغ یکی از مهمترین غذا‌هایی که برای بهبودی حالمون مفیده، در واقع سوپ مرغ یه درمان خونگی برای عفونت‌های تنفسی رایج مثل سرماخوردگی و آنفولانزاست.
گوشت مرغ با داشتن فسفر و کلسیم به حفظ فرم استخوان‌هامون کمک می‌کنه و سلنیوم موجود توی اون هم خطر ابتلا به آرتریت رو کاهش میده.
منیزیم موجود توی گوشت مرغ هم برای تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی و مقابله با تغییرات خلقی بانوان در دوران پیش از قاعدگی مفیده.
فشار خون یکی از بیماری‌های آزار دهنده‌اس که نیاز به رژیم غذایی سالم داره و یه تحقیق در سال 2008 ثابت کرده که عصاره کلاژن مرغ به طور قابل توجهی فشار خون رو کاهش میده.
فروشگاه اینترنتی«گوشت خوب» گوشت مرغ کشتار روز رو آماده عرضه کرده و همشهریان عزیز می‌تونن با خرید آنلاین در هر زمان مایل بودن گوشت مورد نیاز وعده ناهار یا شام خودشون رو سفارش بدن و با پیک رایگان درب منزل تحویل بگیرن.
| سایر مشخصات | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.