جگر سفید گوساله 1 عدد

توی هر 100 گرم جگر سفید گوساله 90 کیلو کالری انرژی وجود داره؛ میزان پروتئین موجود توی جگر سفید گوساله 16 گرم، چربی 2 گرم و آب 8.5 گرم هستش.

جگر سفید گوساله ویتامین‌هایی مثل A، D، E، K و C داره که هر یک از این ویتامین‌ها برای بدن ما فوایدی دارن که در ادامه می‌خونید.

ویتامین A موجود توی جگر سفید گوساله برای رشد و نمو جنین مفیده اما مصرف بیش از اندازه این ویتامین  می‌تونه باعث نقایص و ناهنجاری‌های مادرزادی مثل نقایص قلب، نخاع و لوله عصبی، کلیه‌ها و … بشه پس به مادران باردار توصیه میشه در خوردن  جگر سفید گوساله احتیاط داشته باشن.

ویتامین D موجود توی جگر سفید گوساله برای حفظ سلامت استخوان‌ها، پیش‌گیری از بیماری ام اس، کاهش خطر ابتلا به دیابت، کاهش وزن، کاهش علائم افسردگی و … مفیده.

ویتامین E هم برای تنظیم هورمون‌های زنانه، کاهش سندورم پیش از قاعدگی، درمان خشکی و شکنندگی ناخن و … مفیده و با خوردن جگر سفید گوساله می‌تونیم بدن خودمون رو در برابر خیلی از بیماری‌ها مقاوم کنیم.

جگر سفید گوساله کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، روی و پتاسیم هم داره که هر کدام از این مواد معدنی به بهبود سلامت بدن ما کمک می‌کنن.

فروشگاه اینترنتی«گوشت خوب» انواع جگر سیاه و جگر سفید گوساله و گوسفند رو آماده داره و شما همشهریان عزیز همدانی هر زمان که هوس جگر کبابی کردید می‌تونید سفارشتون رو ثبت کرده و با پیک رایگان درب منزل تحویل بگیرید.